Entreprises

J’accompagne les entreprises dans leur démarche d’amélioration de santé et bien être des collaborateurs.

Je propose des ateliers et des formations en partenariat avec des experts du bien-être.

Les ateliers nutrition / santé

Je vous propose 4 ateliers pour sensibiliser vos équipes aux problèmes de santé au travail et ainsi répondre à vos obligations réglementaires en partenariat avec la société Incubesens, organisme de formation certifié.

Les 4 étapes d'accompagnement

1 – Faisons le point sur vos enjeux.

2 – Définissons ensemble les objectifs de la formation collective ou individuelle.

3 – Je conçois et mets en place la formation avec votre équipe.

4 – Nous faisons le bilan de la formation et mettons en place des actions pour pérenniser l’accompagnement.

 

Atelier 1 :
Comment dépister le stress ?

On va identifier les facteurs de risques et apprendre à les détecter, afin d’être le mieux préparé pour se protéger et préserver son entourage.

Atelier 2 :
Quel rôle à l’alimentation sur notre santé mentale et physique ?

On va analyser les habitudes alimentaires présentes au sein de l’entreprise et réfléchir à l’impact qu’elles peuvent avoir sur notre santé mentale et physique.

Atelier 3 :
Quels sont les bienfaits de l’hydratation et de l’activité physique ?

On va examiner vos habitudes concernant les activités physiques et étudier la récurrence et la quantité d’eau bue au travail pour évaluer les bienfaits procurés.

Atelier 4 :
Quelle est l’importance du sommeil dans la prévention, la réparation et la reconstruction ?

On va décomposer les bienfaits du sommeil sur la santé mentale et physique et s’interroger sur sa capacité à lutter contre le burn out ou à se réparer suite à un burn out.

Atelier sur-mesure :
Composons ensemble un atelier sur-mesure pour votre entreprise 

Vous avez un objectif de QVT, de santé au travail et vous souhaitez mettre en place un atelier spécifique qui n’apparait pas dans cette liste. N’hésitez pas à nous formuler votre demande afin que nous travaillons ensemble à une solution. 

Mon partenaire prévention et reconstruction post burn-out

Certifié organisme de formation

Expert en prévention & reconstruction

post burn out

Prise en charge

Dans les TPE/PME, les formations peuvent être partiellement ou totalement financées par leur OPCO. Selon les OPCO, les coûts pédagogiques, les frais annexes et les coûts salariaux peuvent être financés. Renseignez-vous auprès de votre opérateur de compétences.

Les formations individuelles sont également éligibles au financement de la formation professionnelle : CPF*, plan de développement des compétences. Pour connaitre vos droits, connectez-vous à votre compte CPF

*CPF : Compte Formation Professionnelle

Les formations Quatuor Santé :

4 piliers pour s’équilibrer​

La Méthode Quatuor est une approche complète et holistique pour améliorer la qualité de vie au travail et booster les performances.

Elle est composée de 4 ateliers autour du sommeil, de la sophrologie, de la nutrition et de l’activité physique.
 
Des solutions et méthodes simples pour chaque thématique à reproduire au travail ou à la maison.